Online Kurs für Frauen, die endlich zu ihren Bedürfnissen stehen und diese offen kommunizieren wollen
Erlebe, wie du für dich und in Zukunft für deine Liebsten zur besten Version deiner selbst wirst, indem du deine Bedürfnisse durch die Kraft des Mondes neu kennen und kommunizieren lernst.
Schließe ab mit Gedanken wie “Was will mir das Universum mit dieser Situation zeigen?” und sage laut und deutlich Tschüss zu deiner inneren Unsicherheit.
Das wird auch deine Realität.
Wenn du zuerst verstehst…
In deinem Leben verändert sich nichts, wenn du deine eigenen Bedürfnisse immer hinten anstellst.
Du vergisst immer wieder auf dich und dein Inneres.
Früher oder später wirst du zum überlaufendem Dampfkessel, der explodiert.
Und das zeigt sich bereits jetzt in deinem Alltag.
Zum Beispiel am Tisch mit deinen Kindern, wenn du sie zum zwanzigsten Mal darum bittest, die Füße vom Stuhl zu nehmen.
Oder im Gespräch mit deinem Mann, der deine Bedürfnisse im Thema Haushaltsteilung nicht wahrnimmt.
Oder auf der Arbeit, wenn du dir so viel vorgenommen hast, aber am Ende nicht in die Gänge kommst, weil die Kollegen ihre Akten auf deinem Tisch abladen -
“Die sagt sowieso zu allem Ja und Amen.”
Deine Gefühle und Bedürfnisse verschwinden nicht, nur, weil du sie ignorierst.
Sie bleiben in dir drin, brodeln hoch und wenn du sie nicht für voll nimmst, explodierst du.
Ich kann dich gut verstehen, wirklich.
Ich weiß, wie es dir gerade geht und wie sehr du dir wünschst, ein glückliches Leben zu führen.
So ein Leben, dass selbst deine Liebsten um dich herum verstehen, wie es dir geht und deine Grenzen wahrnehmen
Das Problem an dem Ganzen sind nicht deine Gefühle.
Das Problem ist die Unterdrückung dieser.
Und der Fehler, nicht aus dir herauszukommen, um Hilfe zu bitten, deine Wahrheit auszusprechen und zu dir zu stehen.
Ich dachte früher ständig...
... Dass ich mich anderen unterwerfen muss, um geliebt zu werden.
“JANINA, sag ja nicht deine Meinung, sonst verletzt du die andere Person!" - war mein tägliches Mantra.
Also habe ich meine Bedürfnisse nicht ernst genommen. Ich war schon fast harmoniesüchtig und hab es jedem anderen zuerst recht gemacht.
Wenn mein Partner gesagt hat:
“Ich fahr über das Wochenende mit den Jungs weg. Schaust du auf die Kleine und unsere Hunde?”- stimmte ich zu. Dabei war ich innerlich am Brodeln.
Ich wollte Harmonie, also gab es das freie Wochenende für meinen Mann.
Tief in mir war ich verletzt, alleine zu Hause bleiben zu müssen.
Es staute sich nicht nur Wut in mir, sondern auch Traurig- und Hilflosigkeit an.
Das konnte ich alles nicht zeigen, weil ich die andere Person nicht verletzen wollte.
Also unterdrückte ich meine eigenen Bedürfnisse und kommunizierte in Streitereien eher so:
“NIE hilfst du mir!”, “ALLES muss ich alleine machen!”
Bei dir zeigt es sich vielleicht durch körperliche Beschwerden wie Kopfschmerzen, Magenprobleme, erhöhter Blutdruck und Zittern.
Bei anderen mit anhaltender Traurigkeit, Depressionen oder gar Burnout durch die Überforderung mit der Situation.
Unterdrückte Gefühle werden zum größten Spießrutenlauf in deinem Leben.
Welchen Spießrutenlauf läufst du gerade?
Das Paradoxe an dem Ganzen:
Würden wir unsere Bedürfnisse mal aussprechen und zulassen, würden wir schnell merken, wie schwer wir uns es tagtäglich selbst machen.
In dir aufzuräumen und dich verstehen zu lernen ist kein “Egofilm”, sondern notwendig.
Dir Zeit für dich zu nehmen ist essenziell für deine Gesundheit. Deine Gefühle anzunehmen und sie zu kommunizieren bringt dich in deine Klarheit und eine Handlung, die sich am Ende des Tages wie eine Öffnung deiner inneren Schranken anfühlt.
Der erste Schritt ist, deine Gefühle zu akzeptieren, ohne sie zu bewerten.
Die innere Wut oder Traurigkeit kannst du gut nutzen, um dich zu positionieren:
“Ich will nicht, dass du über das Wochenende mit den Jungs wegfährst.”
Das ist eine Seite von bedürfnisorientierter Kommunikation, die es in deinem Alltag benötigt.
Wenn du diese Gefühle aber ständig ablehnst, geht das nicht. Dann bist du weder klar, noch handlungsfähig.
Lass mich dir ein paar Situationen nennen, die durch deine unterdrückten Bedürfnisse entstehen können…
Kennst du eine oder mehrere der folgenden Situationen?
Dann lebst du aktuell in einem gefangenen Alltag und fühlst dich verloren im Leben.
Weil du dir nicht erlaubst, diese Bedürfnisse anzunehmen und auszusprechen.
✖️Du hast haufenweise Arbeit auf dem Tisch und bist damit überfordert. Du bittest nicht um Hilfe, weil du nicht schwach wirken willst.
✖️Du wünschst dir flexiblere Arbeitszeiten für eine bessere Work-Life-Balance, aber du zerdenkst diesen Wunsch bis in die kleinste Ecke. Nicht, dass deine Kollegen und der Chef meinen, du hättest keine Lust auf deine Arbeit.
✖️Du willst die liebevolle Ehefrau sein, aber greifst deinen Mann an, wenn er das Geschirr nicht in den Spüler räumt.
✖️Du fühlst dich überfordert mit den Verpflichtungen im Haushalt. Du scheust dich davor, deinen Partner oder Kinder um Hilfe zu bitten, weil du glaubst, du müsstest alles selbst erledigen.
✖️Du hast Schwierigkeiten damit, deine Grenzen zu ziehen und sagst oft "Ja und Amen", obwohl alles in dir Nein schreit.
In wie vielen Punkten hast du dich wiedergefunden?
Deine Bedürfnisse haben eine Daseinsberechtigung.
Erfahre in der Lunar Experience selbst, wie du von Fragen wie
“Warum passiert das immer mir” zu
“Endlich weiß ich, warum diese Situation genau so richtig gewesen ist.” kommst.
Die Lunar Experience unterstützt dich dabei...
✔️ Dich ganz bewusst mit deiner inneren und brennenden, weiblichen Kreativität zu verbinden.
✔️ Dein ungelebtes Potenzial zu entfesseln.
✔️ Verdrängte Schatten in dir aufzuspüren, die sich in hartnäckigen Selbstzweifeln zeigen und deine Selbstwirksamkeit schwächen.
✔️ Ein umfassendes Verständnis für die unterschiedlichen Aspekte deiner Weiblichkeit freizulegen.
✔️ Kosmische Gesetze kennenzulernen und anhand des Mondes dein Sein besser zu verstehen.
Um deine Gefühle gesund zu kommunizieren, innere Zufriedenheit zu spüren und in wahrhaftiger Harmonie leben zu können, darfst du dich mit deiner inneren Welt verbinden und mit dem Verständnis der Astrologie bei dir ankommen.
Und nein, Astrologie hat nichts mit Hokuspokus, Themen aus der BRIGITTE oder Bild-Zeitung zutun.
Ein paar Worte von Kursteilnehmerin Sina...
In der Lunar Experience....
... Geht es darum, deine nicht ausgesprochenen Gefühle und Bedürfnisse zu identifizieren und sie dir bewusst zu machen. Das ist Arbeit und passiert nicht von heute auf morgen, sondern mit der Zeit.
Die Ursache für Gedanken wie:
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“Warum passiert das immer mir?”,
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“Warum kann ich keine Balance in mein Leben bringen?”,
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“Wie schaffe ich es, Energie aus Themen rauszunehmen, die mir gar nicht gut tun, ohne jemand anderen damit zu verletzen?”
... liegt bereits zu lange Zeit in dir - lass uns das gemeinsam ändern.
Wenn dein Herz, dein Kopf und dein Bauch in Resonanz stehen, passiert Unvorhersehbares.
Freu dich darauf...
✔️ Du fühlst dich weniger gestresst und überfordert, weil du jetzt um Unterstützung bitten kannst und Arbeiten delegierst, ohne es jedem anderen recht zu machen, sondern nur dir.
✔️ Du bekommst Anerkennung und Respekt von deinem Umfeld, weil du deine Grenzen klar kommuniziert und deine Bedürfnisse ausdrückst.
✔️ Du hast eine verbesserte Selbstachtung- und sicherheit, mit der du innige Beziehungen aufbauen kannst, die auf gegenseitigem Respekt und Verständnis basieren.
✔️ Du lebst das Leben, das DU wirklich leben willst.
✔️ DU fühlst dich so, wie du dich wirklich fühlen willst.
Investition und Inhalt der Lunar Experience:
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3 Module, die insgesamt 40 Minuten Videomaterial von Janina umfassen
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2 Live-Aufzeichnungen zu einem Vollmond- und Neumondritual, um Altes loszulassen und Neues anzuziehen
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1 Live-Astro-Reading-Aufzeichnung mit einer Teilnehmerin
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Zugang zu deiner exklusiven Telegramgruppe, um täglich kosmische Einblicke in dein Horoskop zu erhalten
(Text, sowie Audios) -
30 Tage bekommst du täglich eine neue intensive Trance zur Selbsthypnose (Dauer: 3-40 Minuten pro Trance)
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3 PDF Guides:
Lunar Guide: Erklärt die Wirkung des Transit-Mondes auf die jeweilige Tagesstimmung
Lunar Diary: zum Tracken der eigenen Gefühle während der Reise
New-Moon-Worksheet: 7 Seitiges PDF, mit dem du jeden Mondzyklus optimal verfolgen kannst, um zu verstehen, was der Mond für dich bereithält. -
Lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte und Downloads
Das alles für € 44,00
Meine eigene Geschichte und Veränderung ist der größter Antreiber für meine Arbeit.
Ich war selbst die Person, die zu allem JA und AMEN gesagt hat.
Heute weiß ich, dass es an meiner sensiblen und empathischen Art liegt, wie ich Menschen wahrnehme.
Ich konnte andere Menschen lesen.
Ich wusste, was als nächstes - als logische Konsequenz auf das Verhalten davor - passiert und habe dementsprechend reagiert.
Ich habe ganz bewusst Dinge gesagt, oder auch Situationen vermieden, um die Harmonie beizubehalten. Früh erkannte ich, dass ich auf dieser Welt bin, um anderen Menschen zu helfen.
Aber um anderen zu helfen, musste ich erst lernen, mir selbst zu helfen und Bedürfnisse anzunehmen.
In meiner Festanstellung war ich immer erfolgreich, hatte nach außen hin alles im Griff, aber ich war alles andere als glücklich.
Ich tauchte über die Jahre, mittlerweile ein Jahrzehnt, in die Persönlichkeitsentwicklung und Astrologie ein, löste meine Glaubenssätze auf und fing als einzige logische Konsequenz an, als Coachin zu arbeiten.
Zunächst war ich im Bereich der Hypnose unterwegs, weil mich die Kraft des Unterbewusstseins nicht mehr losgelassen hat. Das brachte viel, aber es war mir noch nicht Tief genug. Weshalb ich im Jahr 2023 die Ausbildung zur Astrologin absolvierte und mir damit einen Kindheitstraum erfüllte.
Es war ab da so einfach, so unglaublich effektiv und nachhaltig. Statt immer wieder von null anzufangen, nur mit den Glaubenssätzen zu arbeiten und Verhaltensmuster zu durchleuchten, klärten wir Fragen wie “Wer bin ich wirklich und warum bin ich hier?” auf, um diese tiefe Verbundenheit zu sich selbst und den eigenen Bedürfnissen herzustellen.
Zunächst arbeitete ich mit Einzelpersonen, dann fing es an, dass immer mehr Menschen Interesse an der Astrologie gewonnen haben und so wurde eine Gruppe daraus.
Und inzwischen ist der Kurs “Lunar Experience” daraus entstanden.
Lass mich dich dabei unterstützen, den Zugang zu deinen Bedürfnissen zu finden, alte Wunden zu heilen und wieder das Leben zu spüren, was du dir sehnlichst wünschst.